April 1st, 2015

Начните учиться прямо сейчас — просто наблюдайте за происходящим.

Продолжим путешествие с книгой П.Чодрон "Когда не везет. Советы сердца в трудные времена" Начало было тут.

В жизни всегда так. Мы ничего не знаем: что-то называем хорошим, что-то — плохим. Но на самом деле у нас нет для того никаких оснований.
Когда все вокруг рушится и человек оказывается на краю пропасти, важно сохранить равновесие, стоя у обрыва. Духовное путешествие никак не связано с восхождением на небеса — наоборот, именно такой взгляд на вещи делает нас несчастными. Представления о том, что где-то существует земля вечного удовольствия, без боли и страданий, в буддизме называется сансарой — безнадежным кругом, колесом, которое вращается бесконечно, умножая мучения и безутешность.

***
Жизнь — хороший учитель и друг. Все постоянно меняется, нужно просто осознать это. Можно мечтать о чем угодно, но складываться все будет иначе. Встать на путь истинного пробуждения — значит полностью принять шаткость своего положения: принять разбитое сердце, ноющий живот, ощущение безнадежности и жажду расплаты. Держитесь этой неопределенности, научитесь расслабляться в хаосе, не паникуйте — это и есть духовный опыт. Поймайте самого себя, но оставайтесь мягкими и сострадательными — в этом и заключается путь воина.

***
Духовное путешествие подразумевает выход за пределы надежды и страха, вступление на совершенно не знакомую территорию и непрерывное движение вперед. Самое важное — не останавливаться. Как правило, достигая своего предела, мы в ужасе замираем... Наше тело застывает, а вслед за ним — и наш дух.

***
Практикуя медитацию, мы вовсе не пытаемся соответствовать каким-то идеалам — совсем наоборот. Мы просто остаемся наедине со своим опытом, каким бы он ни был. Если сначала у нас появляется некая возможность, а потом исчезает — это и есть опыт. Если мы иногда способны приблизиться к своему страху, а иногда обходим его стороной — это тоже опыт. «Настоящий момент — лучший учитель, и он всегда рядом», — это, пожалуй, самый ценный совет. Начните учиться прямо сейчас — просто наблюдайте за происходящим. Не отделяйте его от себя самих, будьте вместе с ним. Оставайтесь пробужденными в боли и удовольствии, в смятении и мудрости. Пусть осознанность станет частью вашей странной, необъяснимой повседневной жизни.


Продолжение следует..

"Ты видишь только то, что хочешь видеть"(в общем, это ты проблемный)

Оригинал взят у tumbalele в "Ты видишь только то, что хочешь видеть" (в общем, это ты проблемный)
Есть ну очень популярная идея о том, что человек видит только то, что он хочет видеть. Причем в ее основе лежит вполне достоверный факт об избирательности нашего внимания, подмеченный еще в конце XIX века американским психологом и философом Уильямом Джеймсом (он это называл, если мне не изменяет память, «релевантностью внутреннего содержания и наблюдаемых внешних феноменов»). Однако, попав в массы, этот факт – как всегда водится в таких случаях – упростился до крайности и приобрел законченно-примитивную форму, отраженную в названии. Ключевое слово – «только».

Collapse )


Пока, март!

В инстаграме у многих есть традиция делать коллаж фотографий за месяц, оглядываясь, чего натворили. Там я не так много фотографий размещаю, но захотелось собрать его здесь, в жж.
Плодотворный месяц выдался. Март у меня обычно какой-то подготовительный, не знаю, к чему в этот раз, апрель покажет)
Как будто вся работа происходит внутри, накапливаясь для будущего шага.

Вот такой он, март, получился.


Много меня сегодня, да, к вечеру еще напишу про массажи в Москве.

Телесные и массажные практики. Москва.

Друзья, определилось с датами по индивидуальной телесной работе.
15 и 22 апреля (по средам) возьму 6 человек.
По времени на 10.00, 13.00 и 16.00. По продолжительности ориентируйтесь на 1,5-2 часа.
Работать будем с массажными, шаманскими и телесно-терапевтическими практиками. Ну и камни нам в помощь. Там уже от запроса плясать будем.

Можно с запросами:
-по психосоматике само собой,
-по энергетическому балансу,
-проживанию боли через телесность,
-очищение,
-тому, который есть у вас, пишите, обсудим.

О желании попасть в мои руки пишите, пожалуйста, на почту, я с нее буду выслать контакты.
[Вот такой чудесный кабинет нам нашелся.]
Светлый и наполненный, в йоговской студии в центре города (м.Третьяковская-Новокузнецкая)
Почта все та же recent1@яндекс.ру
Пишите сразу на какое время и в какой из дней.